菠菜苹果汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克菠菜
- 1勺蜂蜜
- 2个苹果
- 适量水
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材准备好～菠菜洗净切段，苹果去皮切块
2
加入蜂蜜（减轻菠菜味）和适量的水，启动机器即可。
