法式黄芥末酱烤三文鱼佐时蔬
简单
4人份
天气热了只想吃点简单快手的，但健康人士也还是有所追求，这道料理富含丰富蛋白优质脂肪新鲜蔬菜。灵感来源于joyce的食谱，但她还抹了一层面包糠，出来会是更酥脆的口感，考虑到热量我就没放。
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食材清单
其他
- 100克腰果
- 1块三文鱼排
- 2根迷迭香
- 2瓣香蒜
- 500g罗勒
- 两勺Pistou
- 半个柠檬
- 少许黑胡椒
- 适量橄榄油
调味品
- 2勺黄芥末酱
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
