黄金鸡蛋肉卷

简单 4人份

作为一个宝妈最美秒的事就是给自家宝宝做各种营养又美味的食物,然而3岁以内的宝宝在咀嚼和消化能力方面都比较弱,因此,所做的辅食都要尽量将食材打碎,以方便宝宝吸收各类活性营养。今天的这道肉卷就非常适合宝宝们食用,不仅材料随手可得,步骤也超级简单,只需将大块猪肉变成肉糜,再加入切碎的胡萝卜,拌匀后进行简单腌制,用蛋皮包裹上锅,蒸熟切片就可以。 来自德国领先的高端奶粉品牌爱他美,深知有过敏风险的宝宝更需要加倍呵护,专门研发了关键营养+适度水解低敏配方奶粉。均衡营养帮助满足宝宝日常所需,通过「精细切割水解蛋白」将较大牛奶蛋白,分解成精细而温和的小分子蛋白,就好比大块食物经过处理变成单体小形态食物一样,更利于宝宝的消化和吸收,帮忙宝宝预防因牛乳蛋白出现的不适。宝宝娇嫩的胃肠道从此不再有负担,消化好吸收,同时还添加了活性营养M-16V和GOS/FOS,身体自然棒棒哒! 下厨房里还有母婴专区,关注这个领域的朋友推荐看下哦,里面的食谱和营养师内容都非常给力:https://www.xiachufang.com/page/market/2382/ 另外如果有购买需求的妈妈宝宝们可以看过来:https://equity.tmall.com/tm?agentId=582023&_bind=true&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_746647&llbPlatform=_pube&llbOsd=1

黄金鸡蛋肉卷
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺耗油
  • 1勺香油
  • 1小勺淀粉
  • 2—3根葱
  • 250克去皮五花肉
  • 2个鸡蛋
  • 2勺生抽
  • 40克左右热水(葱姜水用)
  • 80克胡萝卜
  • 少许白胡椒粉
蔬菜类
  • 1小块姜
蛋类
  • #蛋皮
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖
  • 适量盐

营养成分

热量

229.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

979.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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