沙拉减肥餐
简单
4人份
快春节了，为了可以回去和家人的各种聚餐，还有小伙伴们一起肆无忌惮的胡吃海塞，提前减肥... ...
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食材清单
其他
- 一根黄瓜
- 一片卷心莴苣
- 一片紫叶生菜
- 一片罗莎生菜
- 一片罗马生菜
- 一片苦苣
- 一片鸡胸
- 一颗土豆
- 一颗牛油果
- 一颗紫薯
- 三根芦笋
- 五六七八九朵看心情西蓝花
- 五六七八九颗看心情樱桃小番茄
- 五六七八九颗看心情玉米笋
- 五分之一个紫洋葱
- 适量（鸡胸）料酒
- 适量（鸡胸）百里香
- 适量（鸡胸）黑胡椒
- 适量丘比卡路里减半沙拉酱
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
