蒸苹果（听说健脾胃）
简单
4人份
听说下面的办法可以健脾胃 1/足三里 2/蒸苹果 3吃芝麻 薏米 红枣 淮山 山药 芡实 白扁豆 赤小豆 4/吃饭规律
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食材清单
其他
- 一个苹果
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净 蒸15min带皮吃
