番茄龙利鱼片
简单
4人份
自己带娃的，所以步骤没拍照，很简单，随便做做就好，主要是小朋友吃的少盐就好，我家小朋友24个月。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个番茄
- 一个蛋清
- 三个大蒜瓣
- 适量料酒
- 适量木耳
- 适量橄榄油
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
- 适量豆腐
海鲜
- 一条龙利鱼
蔬菜
- 一片生姜
- 适量青菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
