蒜蓉蒸澳龙
简单
4人份
节假日买一只澳龙，生活要有点仪式感。平日里价格也是挺贵的，不能常吃，最近因为新冠肺炎的缘故，相应社区号召，居家自我隔离，不给社会添乱，所以买菜都是网上解决，今天买了点海鲜尝尝，也算是给这种不能外出的生活添加点新意吧！
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食材清单
其他
- 10瓣蒜
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1把粉丝
- 3勺料酒
蔬菜类
- 2根葱
- 2片姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
