川贝雪梨炖盅
简单
4人份
生活在雾霾穹顶下，见面打招呼，从“你吃了吗？”变成了“你出门戴口罩吗？” 所以，我想给大家推荐一款止咳润肺的药膳——川贝炖雪梨，做法简单，很适合家庭制作食用。 川贝能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。 冰糖虽然也有润肺效果，但自认为主要是用来调味，因为川贝母是很苦的。 雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 5克川贝
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
