黄记煌焖锅排骨
简单
4人份
慢版加我抖音咯wby19900531。这是从隔壁乔伊斯699那里学的，然后改成排骨。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个中型红薯
- 1个大的红辣椒
- 1个大的青椒
- 1勺淀粉
- 1勺鸡精
- 1整个大蒜
- 1根玉米
- 2大勺拌配菜的油
- 2大勺海天黄豆酱
- 2大勺蚝油
- 2大勺辣椒粉或者十三香
- 2片切丝生姜
- 4大勺料酒
- 500克排骨
- 半个中型土豆
- 半根大型胡萝卜
- 锅底铺满还多一点焖锅的油
调味品
- 1大勺白糖
- 2大勺酱油
调味料
- 2大勺番茄酱
- 2小勺盐
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
