双皮奶极简版💜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 4个（小鸡蛋）蛋白
调味料
- 50克白糖
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋白加入白糖搅拌均匀
2
纯牛奶倒入奶锅加热至开
3
倒入搅拌好的蛋白继续搅拌均匀
4
用勺子舀出浮沫
5
盖上保鲜膜放入蒸锅蒸15分钟
6
水果切小块
7
蒸好端出来，放上自己喜欢的水果即可
