元气早餐 南瓜小米粥
简单
4人份
营养早餐。其实里面不止放了南瓜. 还有山芋和胡萝卜. 昨天晚上一起蒸好 放进去了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g胡萝卜
- 150g红薯
- 200g南瓜
- 6颗红枣
- 一小把玉米片
- 两小把小黄米
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
