五彩牛百叶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 干辣椒
- 料酒
- 木耳
- 油
- 牛百叶
- 胡萝卜
- 蒜
- 醋
- 青椒
蔬菜类
- 葱
- 香菜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所需材料洗好，胡萝卜切丝，葱切段，红辣椒切圈，芹菜切段，姜切丝，蒜切碎
2
锅烧热，放油，依次放入辣椒，蒜，姜炒香
3
放入红萝卜炒软再放入芹菜翻炒
4
加入牛百叶，翻炒一下加盐、料酒、生抽拌匀，加一点水，水热放鸡精，放葱，炒均匀就出锅了
