西红柿鱼汤
简单
4人份
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。皖鱼也叫草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，其中皖鱼所含的丰富硒元素，经常食用有抗衰老、美颜的功效。加上鲜甜的干贝，就能做出鲜甜美味且快速简单的鱼汤。
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食材清单
其他
- 1ml料酒
- 1ml酱油
- 1个西红柿
- 1条鱼尾
- 3ml油
- 3克生姜
海鲜
- 1个鱼头
- 20克干贝
蔬菜类
- 5克香葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
