保肝花草茶
简单
4人份
偶尔看见陈允斌老师推荐的这款保肝茶，正巧家里材料齐备，又感觉特别适合自己。 把原文拷贝过来共享 “肝为万病之源”，对现代人尤其如此。 有的人早已过了青春期还长痘； 有的人脸上长斑； 有的人总嚼口香糖还口气重； 有的人晚上总做梦； 有的人时常莫名地发脾气； 有的人肠胃功能紊乱，时而腹泻时而便秘； 有的人即使吃素依然得了高脂血症或脂肪肝…… 这些表现在皮肤、口腔、睡眠、心理、消化系统、血液等看似不相关的症状，很可能有相同的起因——肝的问题。 如果我们懂得保护肝、调理肝，很多不明原因的亚健康困扰，如： 血脂高、失眠、脾气急躁、上火、口气重、长痘、长斑等问题 都可以迎刃而解。 保肝茶 原料：玫瑰花、茉莉花、金银花、甘草、陈皮各6克 做法：沸水焖泡10分钟，代茶饮。 功效：调肝、健胃、调理急慢性肠炎，预防成人痘。 这个茶方是用三种花与陈皮搭配。 三种花的香味可以舒肝理气，又能化解湿浊。 其中的玫瑰能健脾养血、茉莉去肝火、金银花解毒，它们与陈皮按适当的比例搭配在一起，功效显著。 这款茶方还有一个特别的好处：清新口气。 很多人的口气并不是由于口腔的问题，而是胃气。这种气味靠刷牙不能解决问题，而是需要调肝健胃，才能消除，喝这个茶方会有帮助。 各6克的数量有点多 我改成了各2克 也是泡了满满一壶
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食材清单
其他
- 2克玫瑰花
- 2克甘草
- 2克茉莉花
- 2克金银花
- 2克陈皮
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
