排骨苦瓜汤
简单
4人份
清热解毒又有营养
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食材清单
其他
- 克排骨
- 根苦瓜
豆制品
- 克黄豆
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
825.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆提前泡半小时，苦瓜切块用盐腌10分钟出水后冲水洗干净，排骨掉水备用。
2
所有食材加入炖盅，隔水煲1小时，加少许盐即可。
3
这是成品哦😁
