金针木耳蒸排骨
简单
4人份
非常简单省事的蒸排骨，鲜香软嫩， 搭配金针菜和黑木耳，好吃不腻！ ★食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。 百家菜有百家味，每个人的喜好不同，请多多包容🙏🙏
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食材清单
其他
- #其它：
- #腌排骨料：
- #食材：
- 1大勺姜末
- 1大勺料酒
- 1大勺淀粉
- 1大勺生抽
- 1大勺蚝油
- 1大勺香油
- 1大把金针菜（干黄花菜）
- 1大把黑木耳
- 350克小排
- 少许五香粉
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 1小勺白砂糖
- 少许盐
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
