双椒炒鸡腿肉

简单 4人份

美味背后的故事,我想应该是做多了甜品蛋糕特别特别特别想换个口味吧,甜到浓处想起咸😂😂😂。这道菜很普通,但是营养价值不低嚛,👏👏👏热量也不算太高,对于一个不爱吃鸡肉的我来说,居然能吃完一整盘还带俩碗大米饭~\(≧▽≦)/~💃💃💃💃,很美味,最重要的是,这道菜真的超级简单,佐料啊~啥的~都真的很少,基本上每家每户的厨房都有这些佐料不是嘛~\(≧▽≦)/~赶紧做起来吧☞☞☞(第一次上菜谱忘记了拍照,谅解哟)

双椒炒鸡腿肉
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食材清单

其他
  • 1/3勺盐1
  • 1/3勺盐2
  • 2只(大个)红椒
  • 3只鸡腿
  • 4只(小个)青椒
  • 4小瓣大蒜
  • 一勺老抽
  • 三勺料酒
  • 三勺生抽
  • 适量油
  • 适量鸡精
调味料
  • 半勺糖

营养成分

热量

157.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

703.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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