#日式家庭料理•油淋鸡#(留方自用)

简单 4人份

在大咖烟火间那看到,种草好久,今儿终于吃到嘴啦,好吃极了! 外酥内软,好吃不油腻,强烈推荐 记录下做法,留方自用 原方子来自bloody团子姐,一并致谢💝 做法: 1.制作这道菜的关键是酱汁,大蒜(切蒜末) 几瓣,生姜末适量,葱(切成葱末) 1/2根,喜欢辣味的可切两个小米辣, 酱油 、醋、砂糖各一大勺半(1勺约15ml),水 一大勺,芝麻油 一小勺,黄酒 一小勺,蜂蜜 一小勺,静置一小时左右 2.鸡腿肉去掉黄色油脂部分,用刀背略微敲打至厚度均匀 3.倒入料酒(一大勺),撒上适量胡椒 盐腌制十分钟左右 4.平底锅内倒入一厘米左右的食用油,烧热 5.腌好的鸡腿肉两面均匀沾上淀粉 6.鸡皮的一面朝下,开中火下锅煎 7.鸡皮一面煎至金黄酥脆后翻面,另一面也煎透,大概十分钟左右 8.煎好后拿出放在厨房吸油纸(架子)上控油 9.切成自己喜欢的size摆盘~ 10.如果有西兰花等蔬菜摆到周围会很好看,最后把酱汁浇在顶部就OK啦😄

#日式家庭料理•油淋鸡#(留方自用)
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食材清单

其他
  • 一只去骨大鸡腿
  • 一大勺,约15ml料酒
  • 一大勺半酱油
  • 一大勺半香醋(陈醋)
  • 一大勺水
  • 一大勺砂糖
  • 一小勺料酒
  • 一小勺蜂蜜
  • 一小勺香油
  • 几瓣大蒜(切蒜末)
  • 半根葱(切成葱末)
  • 另需:
  • 适量淀粉
  • 适量生姜末
  • 适量盐&黑胡椒
  • 适量食用油
调味料
  • 酱汁:

营养成分

热量

205.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

1.0 克

6.0 克

288.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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