东菱免注水加热便当盒——小螃蟹可乐饼+蔬菜饭团

简单 4人份

复工后为了吃的放心,大家都开始自己带饭了,我之前有一个加热饭盒,加热时需要注水,每次热完的饭都是湿黏的,青菜也会变蔫,尤其是炸过的食物经过蒸汽的加热后完全没有了酥脆的口感,这让我一直很苦恼,带饭就是为了要吃饱吃好,可是被蒸气加热的便当,口感差食物营养流失严重。这次试用了东菱的免注水加热便当盒,它不用注水,在办公桌上就能加热午餐,70℃低温慢热,最大程度减少了水分的流失,防止食物纤维被破坏,保护食物营养成分的同时又保持住最佳口感和颜色。而且加热全程静音无异味,不会影响到其他人工作。体积小巧,放在随身的包里就行,不用再另外拎个便当包,完全不用担心会有菜汁洒到包里,饭盒盖有内外双层硅胶圈密封,防漏防滴,绝对不会弄脏包包。对于颜值党来说,还有三种颜色选择,青春粉、麟光蓝和杏仁白,哪一款才是你的菜呢?今天我就做油炸的可乐饼和蔬菜饭团,试试免注水加热后的便当是不是能保持住食物的最佳口感。

东菱免注水加热便当盒——小螃蟹可乐饼+蔬菜饭团
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克米饭
  • 13颗玉米粒
  • 1个东菱免注水加热便当盒
  • 1个土豆
  • 1个鸡蛋
  • 1根脆皮肠
  • 1根黄瓜
  • 1片生菜叶
  • 1颗胡萝卜粒
  • 2根脆皮肠
  • 30克淀粉
  • 30克面包糠
  • 50克洋葱碎
  • 7颗青豆
  • 小螃蟹可乐饼
  • 蔬菜饭团
  • 装饰
肉类
  • 50克猪肉末

营养成分

热量

545.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

5.0 克

1.0 克

136.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好东菱免注水加热便当盒和其它食材,土豆选择中等大小的就可以,我这个有点大了。

2

土豆去皮切成5毫米厚的片用蒸锅蒸熟,冷水放入,上汽后蒸20分钟(蒸到用筷子能轻松插入),直接把土豆片放在蒸锅的屉上即可,放在盘子里会积水,水份太多可乐饼不好成形。

3

四份之一个洋葱切碎。(忘记拍进全家福里的洋葱碎😒)

4

锅里放入少许油,下洋葱碎炒软后倒入肉末,炒至肉末变色后,加一克盐,一克黑胡椒粉翻炒均匀后盛出备用(根据自己口味调整盐的用量)。

5

蒸好的土豆片晾凉后装入保鲜袋里,用擀面仗擀成土豆泥,这个方法比用勺子捣要快,而且擀完的土豆泥更均匀细腻。

6

取擀好的土豆泥100克倒入盆中和炒好的洋葱肉末搅拌均匀,用手团成团后按扁整形成方形(长方形那块是为了方便放在便当盒边缘的),然后分别滚淀粉,蘸蛋液,裹面包糠。

7

锅里放宽油,烧至七八成热放入可乐饼炸至金黄,因为食材都是熟的,所以不要炸太久,表皮金黄酥脆就可以了,炸过火了颜色不好口感也差,捞出控油用油纸吸掉多余的油。

8

做小螃蟹的钳子和蟹脚,一根脆皮肠切成三段,两头用刀切下一个小三角变成蟹钳,中间段切三刀,顶端不要切断,这样代替螃蟹的脚,再取一小段脆皮肠切三刀,螃蟹的另外四个脚也有了。

9

蟹钳用一小段意面连接在可乐饼上,我有这种眼睛形的水果签直接插上就可以,如果没有可以切两小块芝士,上边放两小块海苔做成眼睛。

10

来做饭团,提前焖好的米饭取50克放到铺好的保鲜膜上,提起四角攥紧,将米饭整形成球状(按此方法做好两个白饭团)。再另铺一张保鲜膜,在中间摆好玉米粒、青豆和一颗胡萝卜丁(如图),将刚才做好的饭团去掉保鲜膜后放到摆好的蔬菜上。

11

提起保鲜膜四角攥紧,翻转过来就会看到漂亮的蔬菜饭团了(玉米粒和青豆都要用熟的哈)。

12

做另外一个饭团,稍微有点复杂,黄瓜用刮皮刀刮成长条薄片,从中间对半切开,如图保鲜膜上横向摆好9条,有皮的都要朝一个方向摆放,再纵向穿插放上第一根。

13

如图揭开横向1、3、5、7、9条,纵向摆上第二根黄瓜条后再放下,然后揭起横向2、4、6、8条,摆入纵向第三根黄瓜条再放下横向,按此方法交替摆放直到放好第九根纵向黄瓜条。(其实就是编花篮的方法)

14

黄瓜编后下边的操作就和前一个饭团一样,提起保鲜膜四角攥紧。(包完后发现横九竖九有点大,编横七竖七的黄瓜条就够用了😂)

15

开始往便当盒里摆,东菱便当盒放好中间隔板,左边放三块可乐饼,右边放两个饭团(去掉保鲜膜)再竖放一块可乐饼。

16

左边可乐饼上放一张生菜叶,然后摆好小螃蟹,另切一根脆皮肠一切两段,分别竖着切米字刀不要切断,在炸可乐饼的时候,入油锅里滚一下,脆皮肠就会开花(也就是脆皮小章鱼),用它来填补空隙处。

17

盖好饭盒的盖子,两边的磁扣设计很方便打开和锁住,加热电源线也是磁吸接口,无需费力的插拔。

18

吃饭前提前加热饭盒,轻轻拔起便当盒盖顶部的硅胶盖,这样在加热的时候便于释放蒸汽。然后连接电源线,指示灯会闪烁,等到指示灯长亮时,饭就加热好了。加热全程静音无异味,又不用注水,所以在办公桌上就可以直接加热,不会在散发尴尬的味道,也不会发出咕噜咕噜的水声影响别人工作。

19

加热好的可乐饼因为没有水汽打湿,外皮还是金黄酥脆的,70℃恒温加热,低温慢热,减少水份流失的同时保持食物的最佳口感。

20

值得一提的是加热便当盒全身能水洗,因为电源口是磁吸接口,所以避免了电源接口不能碰水的尴尬,这个设计实在是太贴心了,我之前用的蒸汽加热饭盒底部加热盒因为有插入式电源接口,所以不能沾水,只能用湿巾擦拭,对于我这种洁癖外加强迫症患者来说,总感觉清洁的不彻底,东菱免注水加热便当盒可以里里外外全身洗个透,太舒服啦!

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