金沙玉米
简单
4人份
家里端午的时候还有好多咸鸭蛋没吃完,发愁怎么消耗呢,于是超市买了包速冻玉米粒,操练了一番.这个方子是要在玉米粒外面裹上干淀粉,入油锅先炸下再和咸鸭蛋黄混合,裹干淀粉炸的目的是为了让玉米粒稍有香脆的口感,如果你觉得油炸的不健康,我感觉可以直接用玉米粒和碾碎的咸蛋黄炒下,也是可以的,口感不一样而已,应该也很好吃的.
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食材清单
其他
- 淀粉
- 适量速冻玉米粒
蛋类
- 两个咸鸭蛋黄
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
