花甲鲜虾粥+蛋黄锅巴虾+文蛤蒸蛋
简单
4人份
昨天买了很多基围虾，正好今天早上做了花甲鲜虾粥和文蛤蒸蛋，咸蛋黄两个，油锅内炒出油和沫沫后，调中小火，倒入锅巴，特别香酥，剩下的蛋黄和油，又翻炒了基围虾，整个厨房都是满满的蛋黄、锅巴、虾的味道，都不用我叫孩子起床了
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小把花甲
- 2个咸蛋黄
- 3-4片姜片
- 5-6只虾
- 少量芝麻油
- 适量料酒
- 适量锅巴
- 适量黑胡椒
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
