黄油蚝油风味鸡腿肉炒魔芋
简单
4人份
好久没吃魔芋
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食材清单
其他
- 2勺A 白砂糖
- 2勺黄油
- 2瓣大蒜（去皮，切成薄片）
- 4勺A 蚝油
- 500g鸡腿肉（切成块）
- 大2片魔芋（切成块，用开水煮2，3分钟）
- 适量白芝麻（烤过，没有也可以）
- 适量黑胡椒粉（没有也可以）
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
