【营养全面】长豇豆环&糯米饭团子
简单
4人份
原型是烧卖来着的 一直没买到饺子皮，又懒于自制 想着就啃个糯米饭得了 奈何羞于赤条条的出现在大家眼前 就用爷爷刚摘来的长豇豆围出了个环 有了绿色，那一定不能少点红 再放上奶奶种的有番茄味道的番茄 有点意思了 好看加好吃的糯米饭团来咯
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食材清单
其他
- 【主料】
- 【装盘用料】
- 【调味料】
- 【辅料】
- 12克蚝油
- 20克黄油/植物油
- 260克白圆糯米
- 2个小番茄
- 3克料酒
- 3根长豇豆
- 40克毛豆
- 40克白玉菇
- 40克长豇豆
- 60克新鲜香菇
- 80克洋葱
- 一撮海盐
- 总18克生抽+老抽1：1
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
肉类
- 100克五花肉
蔬菜
- 100克胡萝卜
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量白砂糖
- 适量盐
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
