水煮毛豆（凉拌版）
简单
4人份
嫩绿饱满的毛豆上市了，喜爱嗦毛豆的人怕是迫不及待的已经买回家大快朵颐了。我也爱吃毛豆，无论是豆粒拿来清炒还是兑上肉丝炒，亦或是我最最最喜欢的一种毛豆吃法，凉拌水煮毛豆。
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食材清单
其他
- 【碗汁】
- 3只干辣椒
- 500克毛豆
- 5粒蒜
- 少许香油
- 少许鸡精
- 适量味极鲜
- 适量食用油
调味品
- 少许香醋
调味料
- 少许盐
- 适量盐
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
