桃胶炖牛奶
简单
4人份
桃胶其实是个好东西，美容养颜，一碗桃胶胜于10张面膜
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 10粒桃胶
- 15片红枣
- 250ml牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
桃胶泡8至10小时，挑干净杂质
3
把所有材料放入炖盅内，红栆去核，隔水炖1.5小时，喜欢绵点的可以炖上两小时
4
两小时后的样子
