五香鳕鱼片

简单 4人份

最近看了《血色浪漫》,还看了《举起手来》,都不赖哎―――我是不是太后知后觉了?可能大家早都看过了?不爱看打架,所以《血色浪漫》里头,一到了打架或者打枪的时候,我就站起来满家溜达,等演完了那段儿,猪头就大声喊“打完了,回来吧”,我再回去继续看听说《举起手来》是讲日本鬼子的事儿,本来不想看,猪头说是个喜剧,里头演的是极端弱智的鬼子兵,非要我跟他一起看,嘻嘻,还真是挺好玩儿的一个电影。我觉得最好笑的镜头,是潘长江演的小鬼子扑到一只小鸡崽儿,然后挑在枪头上那段儿。答应炫色猫猫,要做一个鳕鱼的菜,一直欠着没做,今天终于补上。只买到了鳕鱼片,做个五香鳕鱼片,跟蔬菜烩在一起,其貌不扬,不过也挺好吃。

五香鳕鱼片
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食材清单

其他
  • 五香粉
  • 淀粉
  • 胡萝卜
  • 芝麻油
  • 蘑菇
海鲜类
  • 鳕鱼
蔬菜类
调味料
豆制品
  • 毛豆仁

营养成分

热量

491.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

938.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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