咖喱牛腩饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克咖喱块
- 1根胡萝卜
- 200克椰浆
- 30克黄油
- 350-400克水
- 400-500克牛腩
- 半个150-200克洋葱
- 少许用于装饰芝麻
- 适量土豆
- 适量米饭
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
