大米牛奶粥
简单
4人份
向往的生活黄小厨版牛奶早餐复原 清香 甜鲜
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 4颗红枣
- 半碗隔夜饭
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
砂锅加一半水 烧开
2
洗米 用豆浆的小量杯 一杯米 洗完空干水放碗里加牛奶泡着
3
等水烧开 把一碗牛奶泡大米倒进砂锅 烧开后转小火 全程砂锅盖不要盖实
4
小火20分就行(时间长更好) 盖上盖焖着。
5
看起来奶白奶白,闻起来米香奶香,喝起来滑溜溜爽口。
