咖喱肥牛饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1小把金针菇
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 250克肥牛
- 2块咖喱
肉类
- 1袋牛奶
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肥牛焯水后捞出备用
2
锅中放油 下洋葱 翻炒后下土豆胡萝卜 加入水 炖熟
3
放入煮好的肥牛 加入咖喱块
4
出锅就做熟啦
