银耳莲子羹
简单
4人份
入秋，多润肺
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食材清单
其他
- 0.5朵银耳
- 15颗红枣
- 20克百合
- 一把，大概20来颗莲子
- 十几粒枸杞
- 十颗桂圆
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
