炒 蒸四季豆
简单
4人份
四季豆洗净 断小节，加面粉 兑适量盐水 和 匀，然后放进蒸笼 大约20 分钟，然后放少量油，炒一下，可加入火腿 等加色。老干妈加了更好吃:)
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食材清单
其他
- 普通面粉
- 火腿
- 老干妈辣椒
调味料
- 盐
豆制品
- 四季豆
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
