莲子百合红豆沙
简单
4人份
【莲子百合红豆沙】是喜庆宴席上必备的甜品，特别是在婚礼宴席上，因为莲子有连生贵子的寓意，百合有百年好合的寓意，还有红豆，中国人喜欢在喜庆日子用红色的东西。所以【莲子百合红豆沙】绝对是喜庆宴席上必备的甜品。现在【莲子百合红豆沙】甚至在年夜饭也用上了。
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食材清单
其他
- 1小块陈皮
- 20克百合
- 30克莲子
- 500克红豆
调味料
- 500克冰糖
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡红豆，洗材料
2
炖好，吃！
