烤箱烧烤大杂烩
简单
4人份
⚠️注意事项⚠️ 1.烧烤料可以买现成的，我买的草原红太阳的腌料和撒料。自己不会配🌚 2.食材可以挑自己喜欢的。肉类海鲜随意；菜类基本就韭菜、土豆、藕、红薯、玉米、青笋和菌类。绿叶菜会出很多水，要少加。
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食材清单
其他
- 0.5勺蒸鱼豉油
- 15克蜂蜜
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1袋烧烤料
- 200g金针菇
- 250g鸡脆骨（掌中宝）
- 3勺植物油
- 3勺水
- 3勺生抽
- 500克羊腿肉
- 5瓣大蒜
- 6朵香菇
- 8个鸡翅
- 8只活虾
- 半袋烧烤撒料
- 🔹撒料
- 🔹腌料
- 🔹食材
蔬菜
- 150克韭菜
- 半个紫洋葱
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
