牛奶紫薯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 200 ml牛奶
- 2个小的紫薯
- 放入牛奶后加到1200水
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮后加冰糖，姜片和少许水，煮大约10〜15分钟，面了即可。
2
水快烧干时加入牛奶煮开后，关火即可
