内蒙古炸肉干
简单
4人份
麻麻的配方 每次出门上学总要拿好几包 到了寝室分给外地的室友 好评如潮
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食材清单
其他
- 500g猪里脊肉
- 三至五小段葱
- 半个梨
- 半个苹果
- 若干粒花椒
- 适量味精
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量肉桂
蔬菜类
- 若干片姜
调味品
- 几片香叶
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选取猪里脊肉切块或薄片(图中是块)
2
加所有调料腌制 时间自己定 因为每次肉切的薄厚都不同 一般是下午腌晚上炸 还有晚上腌 中午炸 都可以的
3
腌好的样子
4
放锅中油炸
5
完成
