冰糖枸杞雪梨柑橘水
简单
4人份
适合秋天这个上火的季节
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食材清单
其他
- 1个柑橘
- 1个梨
- 6颗红枣
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把食材切片，柑橘分开，枸杞红枣放入养生锅中水淹没即可，预约养生汤就可以了
2
差不多好的时候放入冰糖即可食用啦
