虾皮西葫芦饼&香菇滑鸡粥
简单
4人份
喵姐和喵小弟都很喜欢吃西葫芦饼。虽然我很少做煎的食物，但这道美食实在是太过于好吃，而且又是蔬菜为主，为了让姐弟俩多吃点蔬菜，最近做了两次，每次都被他们光盘了。配上一碗嫩滑爽口的香菇滑鸡粥，营养和口感都照顾到了。姐弟俩一口粥一口饼，吃得别提有多开心～ 你也赶紧给孩子做来试试吧～
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食材清单
其他
- 10g虾皮
- 1g植物油
- 1根西葫芦
- 2g料酒
- 2g玉米淀粉
- 2个干香菇
- 2个鸡蛋
- 50g大米
- 50g鸡胸肉
- 600g清水
- 60g面粉
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
