山药红枣鸡汤
简单
4人份
山药鸡汤的营养价值高，常吃能补肾、补血，养生营养价值高还养颜。
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食材清单
其他
- 6颗红枣
- 一根山药
- 半只鸡
- 适量料酒（鸡肉飞水放）
- 适量枸杞
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
