鼓汁蒸排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克排骨300
- 克葱花适量
- 勺蚝油2
- 勺豆豉1
蔬菜
- 片姜适量
调味料
- 克盐3
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把排骨洗干净。
2
把所有配料混合，豆鼓，蒜头，小米椒切碎混合，腌制10分钟，热水下锅，蒸20分钟即可
