天呐噜！鲜掉眉毛的菠菜粥！
简单
4人份
下班回家的路上好冷，秋天的夜晚是需要加件厚外套了。那就回家喝上一碗热气腾腾的菜粥吧！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1杯大米
- 半根胡萝卜🥕
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
