每次买南瓜,女儿都不爱吃。后来想着换个做法,用破壁机吧,果然,喝过一次就爱上了。所以想着法子变出所有南瓜用破壁机的做法来。 贝贝南瓜的甜度是普通南瓜的3倍,所含的糖分是优质的木糖,好吃不胖说得就是它~ 果肉粉糯,牙口不好的老人也能吃,或者是给宝宝做辅食,香香甜甜又营养。而且瓜皮很薄,连皮吃也是没有问题的~ 贝贝南瓜比普通南瓜的甜度高很多,而且它的糖分以木糖为主,木糖不易被人体消化吸收,对喜欢吃甜食又需要控制糖分摄入的人来说非常健康,是不可多得的减肥食物。除此之外,贝贝南瓜还含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、硒,在各类蔬菜中含钴量居首位,钴能参与人体内维生素B12的合成,是胰岛细胞必须的微量元素。
194.0 卡
24.0 克
31.0 克
41.0 克
8.0 克
8.0 克
821.0 毫克
D,C
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息