璀璨大都会
简单
4人份
一份大汇聚的炒饭，卖相一般般，但是非常可口哦。。。
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食材清单
其他
- 油
- 米饭
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 青椒
- 鸡精
- 鸡蛋
蔬菜类
- 白菜心
调味料
- 盐
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒鸡蛋
2
加米饭，并弄散，混匀
3
加其他配料，可按熟的先后顺序逐一加入
4
翻炒均匀，打散
5
待基本炒好后关火，加入盐，鸡精，胡椒粉等
