鹰嘴豆红椒汤with藜麦

简单 4人份

素食汤,营养均衡

鹰嘴豆红椒汤with藜麦
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 0.5杯藜麦
  • 1个红椒
  • 1个胡萝卜
  • 1个黄椒
  • 1汤勺红辣椒粉
  • 2杯泡发好的鹰嘴豆
  • 2杯蔬菜高汤
  • 2根西芹
  • 2汤勺红酒醋
  • 3瓣蒜
  • 适量新鲜欧芹Parsley
  • 适量橄榄油
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 适量盐,胡椒

营养成分

热量

249.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

933.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

红酒燉牛尾
红酒燉牛尾
查看详情
【微体兔菜谱】咖喱蟹丨吮着吃的咖喱香
【微体兔菜谱】咖喱蟹丨吮着吃的咖喱香
查看详情
番茄肉酱Ragu(意大利传统风)
番茄肉酱Ragu(意大利传统风)
查看详情
泰式料理-咖喱牛肉
泰式料理-咖喱牛肉
查看详情