四季豆炒腊肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2根香肠
- 3瓣大蒜
- 500克四季豆
- 适量油
- 适量耗油
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将四季豆挑好洗净，斜切成"丝"备用
2
洗净腊肠，斜切成片；两瓣蒜，拍烂(这里我用的是朋友带的老家那边的腊肠)
3
热锅下油，然后下蒜头爆香，下切好的腊肠翻炒爆香~
4
下切好的四季豆翻炒，加入适量水焖一会儿~
5
加入盐，翻炒均匀之后即可出锅~搞定啦~
