橙汁排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 排骨
- 热水
- 生抽
水果
- 橙子
调味料
- 冰糖
- 盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
256.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨用冷水浸泡-，泡出血水，然后洗干净。用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀。腌制。
2
橙子洗干净榨汁
3
锅子里加油，煎排骨，至两面金黄
4
加入橙汁，放入糖和盐，焖一分钟
5
大火收汁
