又麻又辣--麻辣龙利鱼
简单
4人份
正好家里还有一条龙利鱼，弄个麻辣龙利鱼，里面有菜有肉，吃完浑身冒汗热乎乎的~~~ 这道菜制作时间为30分钟！
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食材清单
其他
- 1汤勺大酱
- 1汤勺生抽
- 1汤勺老干妈
- 1茶勺料酒
- 5个小米椒
- 8个杭椒
- 一小把麻椒
- 三颗芹菜
- 半张干豆腐
- 适量干辣椒丝
- 适量白玉菇
- 适量豆芽
海鲜类
- 1条龙利鱼
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量葱姜蒜末
调味料
- 2茶勺盐
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
