臭豆腐

简单 4人份

读书时很喜欢吃臭豆腐,常常由河东骑自行车到河西夜市吃完,又返回学校,但后来预防老师说臭豆腐致癌后就没吃过,最近看到制做臭豆腐原来如此简单,就手痒了。

臭豆腐
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食材清单

其他
  • 1.5斤凉白开
  • 1两高度白度
  • 2斤白腐豆片
  • 一勺六婆油辣子
  • 一杯水
  • 半头蒜头
  • 半瓶王致和臭豆
  • 按个人喜欢指天椒
  • 酱汁
蔬菜类
  • 一把葱
调味料
  • 一小勺盐
  • 一小勺酱油

营养成分

热量

254.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

905.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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