煎东北粘豆包
简单
4人份
在东北，每逢冬天，粘豆包是大多数东北人的必备，清蒸蘸点白糖，或者煎豆包，都好吃
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食材清单
其他
- 一盘12个左右粘豆包
- 白糖适量
- 食用油 适量
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
盘里面一定要抹上一层熟油，这样防止蒸好的豆包粘盘子底！！我的粘豆包是生的，在冷冻状态下直接放进盘里面摆放好，凉水放锅里面20分钟出锅，开水下锅就15分钟就好，图片是蒸好出锅的样子。
2
出国后晾晾五分钟左右，因为下一步要放进塑料袋里面，我就把豆包上面也涂了一层熟油，为了防止粘塑料袋
3
盘底涂油的用筷子轻轻的一动就下来了，很省事
4
袋子里一面少涂油，然后两面接触一下，开始放豆包
5
放的时候要有些距离，这样在按扁豆包时才不会粘在一起，我放了一块毛巾是为了用手按豆包时不会烫到手，因为我没怎么晾晾。，所以晾一会才会更好
6
慢慢用手按扁
7
我一共做了三份，吃一个，另两个冻上，想吃的时候拿出来缓一缓就可以煎了
8
成品，外酥里嫩，好吃！出锅时放点白糖
