洋葱里脊肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1生抽
- 200克猪里脊
- 适量料酒
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 洋葱切薄片。先把猪肉用A的盐和胡椒调味，再滚满淀粉。
2
2. 把B的调料放入料理盒，500w加热1分钟。
3
3. 在2的基础上加入洋葱和猪里脊500w加热4分钟。
4
4. 将3充分混合，加入橄榄油，再500w加热4分钟，然后盛到碗碟里。
