银耳雪梨糖水---简单的养生小甜羹
简单
4人份
一进入秋天皮肤容易干燥，孩子肠胃也不好，便便也干 不管是为了自己还是家人，银耳雪梨确实是非常简单又有营养的一道甜品。 梨清心润肺，对预防感冒，咽喉痛，身体干燥特别有效果。 搭配银耳更加滋补。 做法简单，动起来~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g银耳
- 1个雪梨
- 适量枸杞
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
